Французские кофейни
в Санкт-Петербурге

КБЖУ
БУЛОЧКИ
Восточная булочка
В 100 г: белки - 5,6 г, жиры - 9,2 г, углеводы - 50,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 307,4
Выход блюда: 110 г

Карамель-маракуйя булочка:
В 100 г: белки - 4,5 г, жиры - 9,8 г, углеводы - 32,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 237,5
Выход блюда: 110 г

Цитрусовое облако:
В 100 г: белки - 6,4 г, жиры - 8,8 г, углеводы - 45,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 283,6
Выход блюда: 110 г

Шоколадная булочка:
В 100 г: белки - 6,8 г, жиры - 15,4 г, углеводы - 32,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 295,0
Выход блюда: 110 г

Ягодная булочка:
В 100 г: белки - 5,9 г, жиры - 8,5 г, углеводы - 73,5 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 394,5
Выход блюда: 110 г
ЕДА
Киш Бьюти:
В 100 г: белки - 7,0 г, жиры - 11,9 г, углеводы - 12,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 184,0
Выход блюда: 250 г

Гранола с йогуртом:
В 100 г: белки - 8,3 г, жиры - 9,1 г, углеводы - 50,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 316,3
Выход блюда: 200 г

Киш Ветчина-Картофель-Моцарелла:
В 100 г: белки - 8,2 г, жиры - 13,7 г, углеводы - 13,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 208,2
Выход блюда: 250 г

Киш Утка-Шпинат-Томаты:
В 100 г: белки - 12,8 г, жиры - 20,4 г, углеводы - 11,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 282,5
Выход блюда: 250 г

Киш Цукини-Мята-Фета:
В 100 г: белки - 5,8 г, жиры - 12,8 г, углеводы - 12,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 188,6
Выход блюда: 250 г

Крок О месье:
В 100 г: белки - 8,4 г, жиры - 8,2 г, углеводы - 15,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 168,1
Выход блюда: 200 г

Круассан а-ля маргарита:
В 100 г: белки - 6,9 г, жиры - 10,3 г, углеводы - 22,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 210,0
Выход блюда: 200 г

Круассан с лососем:
В 100 г: белки - 8,0 г, жиры - 10,8 г, углеводы - 20,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 210,5
Выход блюда: 200 г

Круассан с ростбифом:
В 100 г: белки - 9,2 г, жиры - 11,3 г, углеводы - 19,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 214,7
Выход блюда: 200 г

Несырники:
В 100 г: белки - 14,5 г, жиры - 14,8 г, углеводы - 28,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 306,9
Выход блюда: 230 г

О-млет:
В 100 г: белки - 12,0 г, жиры - 11,1 г, углеводы - 1,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 151,6
Выход блюда: 190 г

Рисовая каша:
В 100 г: белки - 2,2 г, жиры - 9,0 г, углеводы - 14,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 145,5
Выход блюда: 150 г

Салат с булгуром, рататуем и фетой:
В 100 г: белки - 5,7 г, жиры - 2,2 г, углеводы - 25,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 137,2
Выход блюда: 200 г

Салат французских друзей:
В 100 г: белки - 9,5 г, жиры - 4,6 г, углеводы - 3,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 93,9
Выход блюда: 200 г

Сэндвич с бужениной и корнишонами:
В 100 г: белки - 13,7 г, жиры - 4,7 г, углеводы - 32,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 224,7
Выход блюда: 250 г

Сэндвич с курицей:
В 100 г: белки - 9,1 г, жиры - 1,3 г, углеводы - 29,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 165,9
Выход блюда: 250 г

Бёф Бургеньон с пюре
В 100 г: белки - 23,05 г, жиры - 9,97 г, углеводы - 13,93 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 237,70 г
Выход блюда: 290 г

Брокколи с анчоусами
В 100 г: белки - 5,86 г, жиры - 9,11 г, углеводы - 3,88 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 116, 35 г
Выход блюда: 183 г



КЕКСЫ И ПЕЧЕНЬЕ
Канноле:
В 100 г: белки - 4,3 г, жиры - 4,9 г, углеводы - 35,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 201,3
Выход блюда: 25 г

Кейк лимон-апельсин:
В 100 г: белки - 3,1 г, жиры - 6,3 г, углеводы - 37,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 220,5
Выход блюда: 135 г

Кейк Шоколя:
В 100 г: белки - 4,3 г, жиры - 12,9 г, углеводы - 48,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 326,0
Выход блюда: 135 г

Мадлен:
В 100 г: белки - 5,4 г, жиры - 16,1 г, углеводы - 38,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 320,8
Выход блюда: 20 г

Мадлен шоколадный:
В 100 г: белки - 4,6 г, жиры - 15,8 г, углеводы - 30,2 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 281,0
Выход блюда: 20 г

Ореховый кейк:
В 100 г: белки - 4,6 г, жиры - 8,1 г, углеводы - 43,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 264,6
Выход блюда: 135 г

Пряничный кейк:
В 100 г: белки - 2,9 г, жиры - 2,6 г, углеводы - 44,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 214,0
Выход блюда: 135 г

Финансье:
В 100 г: белки - 6,9 г, жиры - 19,7 г, углеводы - 35,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 347,8
Выход блюда: 50 г

КОФЕ
Американо:
В 100 г: белки - 0,1 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 0,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 1,2
Выход блюда: 200 г

Двойной капучино:
В 100 г: белки - 2,6 г, жиры - 2,3 г, углеводы - 4,5 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 49,4
Выход блюда: 300 г

Двойной эспрессо:
В 100 г: белки - 1,9 г, жиры - 2,6 г, углеводы - 0,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 34,5
Выход блюда: 60 г

Капучино
В 100 г: белки - 2,6 г, жиры - 2,3 г, углеводы - 4,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 48,5
Выход блюда: 200 г

Карамельный раф:

В 100 г: белки - 2,8 г, жиры - 3,8 г, углеводы - 9,5 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 83,1
Выход блюда: 300 г

Латте:
В 100 г: белки - 2,7 г, жиры - 2,4 г, углеводы - 4,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 50,7
Выход блюда: 300 г

Латте лимонный пирог:
В 100 г: белки - 2,6 г, жиры - 2,6 г, углеводы - 6,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 58,2
Выход блюда: 300 г

Фильтр кофе:
В 100 г: белки - 0,9 г, жиры - 1,2 г, углеводы - 0,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 16,3
Выход блюда: 200 г

Флэт уайт:
В 100 г: белки - 2,4 г, жиры - 2,2 г, углеводы - 4,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 46,3
Выход блюда: 200 г

Цветочный латте:
В 100 г: белки - 2,5 г, жиры - 2,3 г, углеводы - 8,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 64,6
Выход блюда: 300 г

Эспрессо:
В 100 г: белки - 0,9 г, жиры - 1,3 г, углеводы - 0,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 17,3
Выход блюда: 30 г

Эспрессо тоник:
В 100 г: белки - 0,9 г, жиры - 1,0 г, углеводы - 0,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 14,0
Выход блюда: 200 г



МАКАРОН
Абрикос-лаванда макарон
В 100 г: белки - 8,4 г, жиры - 18,8 г, углеводы - 69,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 481,7
Выход блюда: 25 г

Ваниль макарон:
В 100 г: белки - 8,3 г, жиры - 21,4 г, углеводы - 64,2 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 482,4
Выход блюда: 25 г

Ваниль-манго макарон:
В 100 г: белки - 8,1 г, жиры - 17,9 г, углеводы - 65,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 454,3
Выход блюда: 25 г

Вербена макарон:
В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 0,0
Выход блюда: 25 г

Лимон-базилик макарон:
В 100 г: белки - 8,3 г, жиры - 18,9 г, углеводы - 63,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 454,9
Выход блюда: 25 г

Малина-роза макарон:
В 100 г: белки - 8,5 г, жиры - 20,3 г, углеводы - 68,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 489,0
Выход блюда: 25 г

Мед-клюква макарон:
В 100 г: белки - 8,4 г, жиры - 22,0 г, углеводы - 68,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 507,1
Выход блюда: 25 г

Медовик макарон:
В 100 г: белки - 8,6 г, жиры - 19,9 г, углеводы - 67,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 484,4
Выход блюда: 25 г

Соленая карамель макарон:
В 100 г: белки - 7,5 г, жиры - 20,8 г, углеводы - 72,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 506,3
Выход блюда: 25 г

Шоколад-кофе-кардамон макарон:
В 100 г: белки - 8,3 г, жиры - 19,7 г, углеводы - 61,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 456,3
Выход блюда: 25 г

Шоколад-маракуйя макарон:
В 100 г: белки - 8,8 г, жиры - 17,8 г, углеводы - 65,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 458,5
Выход блюда: 25 г

Шоколадный шоколад макарон:
В 100 г: белки - 8,9 г, жиры - 21,7 г, углеводы - 60,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 471,1
Выход блюда: 25 г





МАРМЕЛАД
Апельсин-Перец мармелад:
В 100 г: белки - 0,4 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 55,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 223,8
Выход блюда: 8 г

Груша-Лайм мармелад:
В 100 г: белки - 0,2 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 59,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 238,3
Выход блюда: 8 г

Малина-Личи мармелад:
В 100 г: белки - 0,4 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 59,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 239,9
Выход блюда: 8 г

Маракуйя-Абрикос-Розмарин мармелад:
В 100 г: белки - 0,6 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 61,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 249,6
Выход блюда: 8 г

Чёрно-Красная смородина мармелад:
В 100 г: белки - 0,2 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 59,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 239,0
Выход блюда: 8 г




МЯГКАЯ КАРАМЕЛЬ
Клубника-базилик карамель:
В 100 г: белки - 0,3 г, жиры - 4,8 г, углеводы - 66,2 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 309,6
Выход блюда: 250 г

Малиновая карамель:
В 100 г: белки - 0,3 г, жиры - 5,0 г, углеводы - 66,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 313,7
Выход блюда: 250 г

Соленая карамель:
В 100 г: белки - 0,4 г, жиры - 8,7 г, углеводы - 64,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 336,1
Выход блюда: 250 г

ЛИМОНАДЫ
Лимонад малина-роза:
В 100 г: белки - 0,6 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 51,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 210,0
Выход блюда: 300 г

Лимонад смородина-лаванда:
В 100 г: белки - 0,6 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 51,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 209,9
Выход блюда: 300 г



ПИРОЖНЫЕ
Брауни:
В 100 г: белки - 4,2 г, жиры - 14,4 г, углеводы - 39,5 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 304,6
Выход блюда: 100 г

Жанейро:
В 100 г: белки - 2,8 г, жиры - 7,6 г, углеводы - 24,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 177,0
Выход блюда: 105 г

Лаймовая тарталетка:
В 100 г: белки - 5,2 г, жиры - 5,9 г, углеводы - 60,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 315,6
Выход блюда: 130 г

Малиновая тарталетка:
В 100 г: белки - 2,2 г, жиры - 7,5 г, углеводы - 19,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 153,6
Выход блюда: 100 г

Мон Плезир:
В 100 г: белки - 4,8 г, жиры - 11,4 г, углеводы - 32,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 251,0
Выход блюда: 100 г

О Миньон:
В 100 г: белки - 3,5 г, жиры - 10,3 г, углеводы - 32,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 237,8
Выход блюда: 170 г

Фигаро:
В 100 г: белки - 3,5 г, жиры - 16,1 г, углеводы - 46,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 345,3
Выход блюда: 140 г

Фисташковый чизкейк:
В 100 г: белки - 3,8 г, жиры - 10,0 г, углеводы - 25,2 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 206,0
Выход блюда: 100 г

Шоколадная тарталетка:
В 100 г: белки - 2,6 г, жиры - 13,2 г, углеводы - 31,2 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 254,4
Выход блюда: 140 г

Паради
В 100 г: белки - 2,7 г, жиры - 19 г, углеводы - 22,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 273 г
Выход блюда: 100 г

Абрикосовая тарталетка
В 100 г: белки - 3,8 г, жиры - 17,8 г, углеводы - 32,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 371 г
Выход блюда: 100 г


ПРОФИТРОЛИ
Ваниль-Карамель профитроль:
В 100 г: белки - 3,0 г, жиры - 11,3 г, углеводы - 21,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 200,7
Выход блюда: 20 г

Жасмин-Манго профитроль:
В 100 г: белки - 2,8 г, жиры - 9,0 г, углеводы - 29,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 209,1
Выход блюда: 20 г

Красная смородина-мята профитроль:
В 100 г: белки - 3,4 г, жиры - 9,8 г, углеводы - 28,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 215,2
Выход блюда: 25 г

Лимонный профитроль:
В 100 г: белки - 2,6 г, жиры - 10,0 г, углеводы - 16,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 163,9
Выход продукта: 25 г

Смородина-Фиалка профитроль:
В 100 г: белки - 2,4 г, жиры - 8,5 г, углеводы - 29,5 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 203,9
Выход блюда: 35 г

Шоколадный профитроль:
В 100 г: белки - 3,6 г, жиры - 9,4 г, углеводы - 24,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 198,2
Выход продукта: 35 г
СЛОЙКА
Круассан:
В 100 г: белки - 5,7 г, жиры - 20,1 г, углеводы - 51,0 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 407,3
Выход блюда: 70 г

Круассан с фисташкой:
В 100 г: белки - 8,5 г, жиры - 29,5 г, углеводы - 46,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 482
Выход блюда: 70 г


Круассан клубника-роза:
В 100 г: белки - 4,5 г, жиры - 15,3 г, углеводы - 43,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 330,8
Выход блюда: 100 г

Круассан миндальный:
В 100 г: белки - 6,4 г, жиры - 16,4 г, углеводы - 44,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 351,5
Выход блюда: 100 г

Фуэте ананас-кокос:
В 100 г: белки - 3,5 г, жиры - 12,2 г, углеводы - 31,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 251,2
Выход блюда: 70 г

Шассон с грушей:
В 100 г: белки - 5,0 г, жиры - 17,3 г, углеводы - 53,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 389,6
Выход блюда: 120 г

Шоколатин:
В 100 г: белки - 6,4 г, жиры - 14,1 г, углеводы - 64,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 410,0
Выход блюда: 70 г
СУПЫ
Грибной
В 100 г: белки - 2,2 г, жиры - 1,1 г, углеводы - 7,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 47,6
Выход блюда: 250 г

Карри
В 100 г: белки - 0,8 г, жиры - 1,1 г, углеводы - 4,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 32,6
Выход блюда: 250 г

Луковый суп:
В 100 г: белки - 3,4 г, жиры - 4,6 г, углеводы - 11,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 101,3
Выход блюда: 250 г

Свекольный
В 100 г: белки - 1,3 г, жиры - 2,0 г, углеводы - 9,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 62,4
Выход блюда: 250 г

Сливочный
В 100 г: белки - 3,3 г, жиры - 2,0 г, углеводы - 10,5 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 73,6
Выход блюда: 250 г

Суп из зеленых овощей:
В 100 г: белки - 2,3 г, жиры - 1,3 г, углеводы - 10,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 61,0
Выход блюда: 250 г

Суп Рамен:
В 100 г: белки - 10,5 г, жиры - 4,6 г, углеводы - 8,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 116,8
Выход блюда: 250 г

Тосканский томатный суп:
В 100 г: белки - 1,4 г, жиры - 0,6 г, углеводы - 5,1 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 31,7
Выход блюда: 250 г
ФРАНЦУЗСКИЕ ПОНЧИКИ
Пончик абрикос-апельсин-маракуйя:
В 100 г: белки - 4,9 г, жиры - 3,9 г, углеводы - 43,2 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 227,3
Выход блюда: 60 г

Пончик а-ля Нутелла:
В 100 г: белки - 5,4 г, жиры - 6,5 г, углеводы - 47,4 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 269,9
Выход блюда: 60 г

Пончик с малиновым конфи:
В 100 г: белки - 4,9 г, жиры - 3,9 г, углеводы - 42,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 226,5
Выход блюда: 60 г

Пончики Натюр:
В 100 г: белки - 4,0 г, жиры - 3,3 г, углеводы - 62,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 294,7
Выход блюда: 130 г
ХЛЕБ
Кампань:
В 100 г: белки - 8,8 г, жиры - 0,7 г, углеводы - 72,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 332,9
Выход блюда: 400 г

Аперо с беконом и фундуком:
В 100 г: белки - 13,5 г, жиры - 10,0 г, углеводы - 55,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 366,7
Выход блюда: 55 г

Аперо с эмменталем:
В 100 г: белки - 13,1 г, жиры - 5,7 г, углеводы - 53,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 318,3
Выход блюда: 60 г

Багет:
В 100 г: белки - 9,5 г, жиры - 0,8 г, углеводы - 78,8 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 360,1
Выход блюда: 200 г

Бриошь:
В 100 г: белки - 6,6 г, жиры - 8,0 г, углеводы - 36,6 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 244,9
Выход блюда: 300 г

Ржаной с рожью и семечками:
В 100 г: белки - 6,8 г, жиры - 8,7 г, углеводы - 24,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 204,2
Выход блюда: 650 г
ЧАЙ
Бабушкин чай:
В 100 г: белки - 0,4 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 34,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 142,3
Выход блюда: 0,5 л

Дедушкин чай:
В 100 г: белки - 0,6 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 49,9 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 202,5
Выход блюда: 0,5 л

Чай зеленый Сенча:
В 100 г: белки - 3,0 г, жиры - 0,8 г, углеводы - 8,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 51,9
Выход блюда: 0,4 л

Чай Травяной:

В 100 г: белки - 1,5 г, жиры - 0,2 г, углеводы - 2,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 16,7
Выход блюда: 0,5 л г

Чай фруктовый:
В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,5 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 2,0
Выход блюда: 0,4 л

Чай черный Ассам:
В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,3 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 1,2
Выход блюда: 0,4 л

Чай Эрл Грей:
В 100 г: белки - 0,0 г, жиры - 0,0 г, углеводы - 0,7 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 2,8
Выход блюда: 0,4 л

ЕДА НЕКРАСОВА
Бёф Бургеньон с пюре
В 100 г: белки - 23,05 г, жиры - 9,97 г, углеводы - 13,93 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 237,70 г
Выход блюда: 290 г

Брокколи с анчоусами
В 100 г: белки - 5,86 г, жиры - 9,11 г, углеводы - 3,88 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 116, 35 г
Выход блюда: 180 г

Запечённая цветная капуста
В 100 г: белки - 4,31 г, жиры - 2,83 г, углеводы - 7,25 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 71, 66 г
Выход блюда: 210 г

Нецезарь
В 100 г: белки - 15,40 г, жиры - 3, 16 г, углеводы - 2,71 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 97,93 г
Выход блюда: 280 г

Пате
В 100 г: белки - 17,81, жиры - 10,62 г, углеводы - 21 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 250 г
Выход блюда: 150 г

Паштет из цыпленка
В 100 г: белки - 5,58, жиры - 9,73 г, углеводы - 39,85 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 267,5 г
Выход блюда: 183 г

Салат со сладким картофелем
В 100 г: белки - 2,23, жиры - 5,74 г, углеводы - 9,99 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 95,80 г
Выход блюда: 240 г

Спинка трески
В 100 г: белки - 14,03 г, жиры - 2,20 г, углеводы - 16,19 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 140,40 г
Выход блюда: 210 г

Тар-тар из говядины
В 100 г: белки - 19,12 г, жиры - 10,81 г, углеводы - 33,02 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 305 г
Выход блюда: 160 г

Утиная ножка с конфи
В 100 г: белки - 21,87 г, жиры - 9,26 г, углеводы - 18,07 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 242,18 г
Выход блюда: 280 г

Хумус из тыквы с облепихой
В 100 г: белки - 6,59 г, жиры - 7,22 г, углеводы - 41,25 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 256, 33 г
Выход блюда: 195 г




СУПЫ НЕКРАСОВА
Луковый суп
В 100 г: белки - 3,42 г, жиры - 4,57 г, углеводы - 11,63 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 101,34 г
Выход блюда: 190 г

Рыбный суп
В 100 г: белки - 7,53 г, жиры - 4,21 г, углеводы - 17,37 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 135,50 г
Выход блюда: 430 г



ДЕСЕРТЫ НЕКРАСОВА
Крем брюле с лемонграссом
В 100 г: белки - 4,53 г, жиры - 32,83 г, углеводы - 20,11 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 393 г
Выход блюда: 95 г

Павлова
В 100 г: белки - 3,05 г, жиры - 12,55 г, углеводы - 31,86 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 247,95 г
Выход блюда: 110 г

ЗАВТРАКИ НЕКРАСОВА
Гранола с смузи из смородины
В 100 г: белки - 1,92 г, жиры - 2,62 г, углеводы - 12,74 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 80,98 г
Выход блюда: 250 г

Мусс из творога с вишневым компоте
В 100 г: белки - 9,18 г, жиры - 16,19 г, углеводы - 22,54 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 272,5 г
Выход блюда: 190 г

Омлет с томатами и страчателлой
В 100 г: белки - 9,25 г, жиры - 9,09 г, углеводы - 2,16 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 127,54 г
Выход блюда: 150 г

Скрембл с лососем
В 100 г: белки - 9,91 г, жиры - 14,78 г, углеводы - 15,36 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 196 г
Выход блюда: 250 г

Несырники
В 100 г: белки - 14,55 г, жиры - 14,78 г, углеводы - 28,91 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 306 г
Выход блюда: 150 г

Сытная каша из булгура
В 100 г: белки - 10,82 г, жиры - 15,84 г, углеводы - 20,47 г
Энергетическая ценность на 100 г, ккал: 266 г
Выход блюда: 200 г

Made on
Tilda